Zurkhaneh
Zurkhaneh est gymnase persan où les athlètes suivent un entraînement rigoureux. Le terme Zurkhaneh désigne le lieu d’entraînement, qui signifie littéralement “Maison de force”. Le rituel est exécuté par un musicien qui chante des poèmes en gardant le rythme sur un tambour et en faisant sonner des cloches pour marquer le début des différentes sections et actions. Les participants se soumettent à une longue séquence d’exercices animée par le musicien, c’est à dire le guide de la salle, en persan appelé “Morshed”. La pratique de Zurkhaneh englobe tous les facteurs d’une bonne santé (capacité musculaire, endurance respiratoire et cardiaque, souplesse, composition corporelle) et d’une bonne capacité physique (vitesse, alacrité, force, rapidité d’action, équilibre et coordination).
Cette pratique peut être considérée comme un héritage historique de l’ère sassanide qui survit encore, plus ou moins, dans certaines parties de l’Iran. En résumé, Zurkhaneh était une ancienne école d’éducation physique dédiée aux soldats et aux militaires, comparable aux gymnases de la Polis romaine.
Les soldats iraniens ont affiné leur célèbre force physique et ont abordé les techniques de combat en pratiquant le système martial complet Zoorkhaneh (Maison de force) avec des exercices d’entraînement conçus pour développer la puissance et l’agilité nécessaires pour se battre avec une épée, un arc et des flèches, une masse et un bouclier. Zurkhaneh peut être considéré comme l’un des plus anciens arts martiaux existants dans le monde.
Zurkhaneh se concentre sur la force, le physique, l’habileté et l’endurance. Le sport de Zurkhaneh est encore vivant comme un héritage du passé et il mérite beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur le gymnase persan, vous devez connaître certains termes techniques et argotiques :
Varzesh-e Bastani (sport ancien): comprend certains exercices pratiqués selon des coutumes et des rituels particuliers établis depuis des centaines d’années. Chaque séance de Varzesh-e Bastani comprend : échauffement et exercices physiques.
Zarb: est un grand tambour en forme de vase, généralement recouvert de peau de cerf ou de chèvre. Zarb est utilisé pour donner le rythme et la cadence nécessaires aux exercices.
Gowd: C’est la partie la plus fondamentale de Zoorkhaneh où se déroulent toutes les activités. Gowd est en général en forme hexagonale ou octogonale. C’est une sorte de puits octogonal d’une profondeur d’environ 75-100 cm et d’une superficie de 10 à 45 mètres carrés. Autrefois, pour éviter toute blessure aux athlètes, le bord entier de Gowd était recouvert de caoutchouc ou de bois. mais aujourd’hui le sol est construit avec un matériau similaire au traditionnel.
Mil: est un instrument en bois de forme conique. Son poids est de 10 à 30 kilos. Il existe une variété plus petite de Mil avec une poignée plus longue pesant 4 kilos.
Kabbadeh: c’est un arc en fer avec des anneaux métalliques accrochés à son corps. Sur cet instrument, la corde a été remplacée par une lourde chaîne. Dans chaque partie se trouvent environ six disques métalliques, chacun de la taille d’une petite soucoupe. Le poids du Kabbadeh est généralement entre 11 et 50 kilos.
Commentaires