Zurjane
Zurjane es un gimnasio persa donde los atletas se someten a una serie de técnicas de fisicoculturismo. El término Zurjane se refiere al lugar de entrenamiento, cuyo significado literal es “casa de fuerza”. El ritual lo lleva a cabo un músico que canta poemas y va acompañado por el ritmo de tambor y hace sonar campanas para determinar el comienzo de las diferentes secciones y acciones. Los practicantes de este deporte se someten a una larga secuencia de ejercicios dirigidos por el músico, guía de la sala, llamado en persa “Morshed”. La práctica del Zurjane abarca todos los factores de buena salud (capacidad muscular, resistencia respiratoria y cardíaca, flexibilidad, composición corporal) y de buena capacidad física (velocidad, alerta, fuerza, rapidez de acción, equilibrio y coordinación).
Esta práctica puede considerarse un legado histórico de la época sasánida que ha sobrevivido, más o menos, en algunas partes de Irán. En resumen, Zurjane era una antigua escuela de educación física para soldados y personal militar, comparable a los gimnasios de las polis romanas.
Los soldados iraníes perfeccionaron su famosa fuerza física y se acercaron a las técnicas de combate practicando el completo sistema marcial Zurjane con ejercicios de entrenamiento dirigidos a desarrollar la potencia y la agilidad necesarias para luchar con espada, arco y flecha, maza y escudo. El Zurjane se centra en la fuerza, el físico, la habilidad y la resistencia y sigue viviendo como legado del pasado y merece mucha atención. Para saber más sobre el gimnasio persa, hay que conocer algunos términos técnicos y de la jerga:
Varzesh-e Bastani (deporte antiguo): consiste en ciertos ejercicios practicados según costumbres y rituales particulares establecidos hace cientos de años. Cada sesión de Varzesh-e Bastani incluye: calentamiento y ejercicios físicos.
Zarb: es un gran tambor en forma de jarrón, generalmente cubierto con piel de ciervo o de cabra. El zarb se utiliza para dar ritmo y velocidad a los ejercicios.
Gowd: Es la parte fundamental de Zurjane, donde tienen lugar todas las actividades. El Gowd suele tener forma hexagonal u octogonal. Es una especie de fosa octogonal con una profundidad de unos 75-100 cm y una superficie de 10 a 45 metros cuadrados. En el pasado, para evitar que los atletas se lesionaran, todo el borde del Gowd se cubría con goma o madera, pero hoy en día el suelo se construye con un material similar al tradicional.
Mil (maza): es un instrumento de madera con forma cónica. Pesa entre 10 y 30 kilos. Hay una variedad más pequeña de Mil con un mango más largo que pesa 4 kilos.
Kabbade (arco): es un arco de hierro con anillos de metal unidos a su cuerpo. En este instrumento, la cuerda ha sido sustituida por una pesada cadena. En cada parte hay unos seis discos de metal, cada uno del tamaño de un platillo pequeño. El peso de Kabbade oscila entre 11 y 50 kilos.
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